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2005年11月06日

●体脂肪

午前 法事  午後 報恩講

体重の方はご覧のとおり紆余曲折してる BMI法だと自分の理想体重は62㌔ そこまでもっていくには1年か いやもっとかかるかもしれない とりあえず65㌔までがんばろう

体脂肪は19を目標にしていたのだが いきなり減ってもう目標値に到達したのか? 苦行の成果がでたのか? 体重計、だいじょぶか?

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