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2005年12月01日

●快晴

山月参りと近所の報恩講 午後から立山町報恩講 ありがとうございました

ウチのすぐ前の道で取った画像です すごく綺麗だった

昨夜 65㌔に到達し、今夜はそれを下回った。ダイエットに関してはこのHPを参考にしている。一月目で体重の4%を落とし、その次の月はそのまま維持することを勧めている。そうしないとリバウンドの危険が高くなるということだ。そこで目標値を65㌔に戻して、12月20日あたりまで現状維持したほうがいいのだが、ちょとハイペース? これから忘年会もあるし、このあたり、手探りとなる。

 

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コメント

拝。

こんな雄大な山景を、 
 目の当たりにでき得るなんて。

素朴にウラヤマシイ (-_-;)

冬季はプール行かないので、
 いつも3キロ重くなります。

くち淋しくなると、
 美味しいお茶たてて、
 とらやの羊羹ほうばってるから (T_T)

こんにちは ミモザさん
ウチで自慢できるのはこの景色ぐらいです。それで、こんな山が見えた次の日は大荒れです

ボクはキンツバがけっこう好きです この頃は止めてますけどね

あと、ここで55㌔とか53㌔とか書いてましたが、減量妄想でした。訂正しました

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